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 　擁抱，本身是溫暖的動作，可人在心靈受創傷後，會本能逃避親密行為。

　　因此好先試探性地輕輕握住他們的手，如果對方也緊緊地攥住了你，就可以輕輕抱抱他們;或試探性地問對方一句：“抱一下，你會不會舒服一些”。

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　　“言語和肢體安慰之外，更實際的幫助對他們也很有效。”北京大學心理學系博士劉興華指出，可以給朋友送禮物、寫封信，讓他們知道，無論遇到什麼困難，都被朋友惦念著。

　　此外，還可以詢問“有沒有我能幫忙的地方”，或為對方多打幾通電話，向其他能解決這個問題的親友求助。

　　當然，我們也可以給朋友提供一些富有哲理的小品文或情節輕鬆的小故事，讓他們在轉移注意力的同時，有充分的時間自我平復。

　　還有一點需要注意的是，如果他們什麼話都不想听，什麼事也不想做，那麼就給他們提供一個安靜的環境，讓他們暫時躲避現實世界，自己慢慢去解開心結，去尋找事情的答案。

　　該如何安慰別人Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

　　當朋友傷心難過時，我們通常會感到坐立難安：應該幫忙嗎?能幫什麼忙?怎樣幫忙才有效?要幫到什麼樣的程度?

　　而當朋友痛哭無語時，該如何有效地撫平他的苦痛與焦慮?“心病”還要“心藥”醫，還是讓我們來聽聽心理諮詢師的養生建議吧!

　　例子A

　　自小一帆風順的俞碰到了人生的悲劇：要談婚論嫁的女友突患急病，沒幾天就離開了人間。

　　他簡直沒有辦法去面對這一切，但同時，他又很好強，不想影響手頭髮展很好的工作前景。

　　終於，他在老朋友蕾面前哭了，搞得不善於安慰人的蕾倒手足無措了。