上火了怎麼辦容易上火的人要多吃這些＠rtgrt

　上火了怎麼辦?不少人都被這個問題困擾過，有時候上火嚴重了，身體會很不舒服。感覺做什麼事情都不順利，也沒什麼味口。其實容易上火的人可以食療的，那麼上火吃什麼好呢?中醫學根據上火的原因，將上火分不同的類型，類型不同吃的也不一樣喲!一起來看降火的食物!

　　中醫學將上火從病因的角度將上火分為脾虛肝乘型上火、肝鬱氣滯型上火、肝火上炎型上火。因為病因不一樣，吃的食物需要有針對性，脾虛當然要吃健脾的食物。肝鬱氣滯，是可以疏肝的食物。肝火就要清肝瀉熱了!具體吃什麼呢?藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis

　　脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物

　　上火症狀

　　身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。

　　降火食物

　　飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。

　　上火症狀

　　頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。

　　降火食物

　　可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥迷姦藥

　　要針對病因採取疏導的方法來進行治療，還需調節神誌和情志。

　　肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物

　　上火症狀

　　睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久鬱，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。

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