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 　補鋅

　　哈密瓜中含有一定的鋅，鋅能幫助胎兒神經系統的發育，補充充足的鋅會促使神經組織有效的成長。

　　增加食慾日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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　　哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食慾，利於腸道系統的消化活動。對食慾不好和妊娠便秘的孕婦來說，亦是不錯的食療營養品。

　　孕婦怎麼吃哈密瓜好

　　哈密瓜百合湯

　　主料：哈密瓜400克，百合100克，鹽1克，陳皮1克。

　　做法

　　1、哈密瓜洗淨去皮，去籽，切塊;

　　2、陳皮浸軟，百合洗淨，備用;

　　3、鍋中放入適量的清水，加入哈密瓜、陳皮、百合，用大火煮半小時;

　　4、轉慢火煮2小時，加鹽調味，即可趁熱食用。

　　香蕉哈密瓜沙拉

　　原料：香蕉1根，哈密瓜200g，酸奶一瓶。

　　做法

　　1、準備一根香蕉，半塊哈密瓜，以及一杯酸奶。

　　2、把香蕉去皮，哈密瓜也去皮，去瓤，待用。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  必利吉 必利勁 印度必利勁 

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　　3、把哈密瓜切成適量的小丁，待用。

　　4、把香蕉切成這樣的片狀。

　　5、把剛才切好的哈密瓜放在盤子的底部，然後把切好的香蕉片擺盤

　　6、打開準備好的老酸奶，與香蕉哈密瓜拌在一起。