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2021-12-22 15:12:26| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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女人平胸跟脾虛有關豐胸別走進誤區了(3)

   3、胃陰虛主要表現在虛火上炎,口乾、容易飢餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。

  二、 注意飲食調理

  合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。那麼脾胃虛弱的病人如何調養呢?

  1、飲食調養基本原則一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 

  飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物,如稀飯,粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物,如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。

  2、常見健脾養胃的食物

  ①粳米性平,味甘,有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載:“粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止洩痢,惟粳米之功為第一。

  ②薏苡仁,俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明.李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。

  ③白扁豆性平,味甘,能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說:“白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也。止泄瀉,暖脾胃。” 對於脾虛嘔逆,食少久洩、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,宜食之。

  ④大棗性溫,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。明.李時珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,宜經常服用大棗。

  3、簡便實用的藥膳

  ①胡蘿蔔大米粥:大米100克,胡蘿蔔50克,大米煮成粥後加入胡蘿蔔煮熟爛後食之,有健脾溫胃的功效。

  ②芡實茯苓粥:芡實15克,茯苓10克,大米適量。前兩味入鍋,加水適量,煮成軟爛,再加入大米適量,繼續煮爛成粥,分頓服。有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。

  ③古方:扎皮茶融合砂仁、甘草、茯苓等中草本,用開水沖泡服用,有行氣健脾胃之功效。

  三、 堅持適當的體育鍛煉美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

  適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,並能改善胃腸道本身的血液循環,促進其新陳代謝,推遲消化系統的老化。

  四、保持積極樂觀的情緒

  積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神誌清楚,使身體保持健康狀態或促使疾bing痊癒。現代醫學研究也證明,當人的精神愉快時,中樞神經系統興奮,指揮作用加強,人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整,保持著旺盛的新陳代謝。

台長: hthy
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