夫妻這樣睡覺會丟掉性命(2)＠rtgrt｜PChome Online 個人新聞台

　　其實，夫妻之間是不宜睡一個被窩的，還是同床異被好，因為如果同睡一個被窩，兩個人肯定會挨得很近，而且很容易出現面對面的弊端，對我們的身體健康不利。

　　1. 兩人睡夢中難免會搶被子，而且被窩蓋不嚴實，肩部很容易就會受到風寒的侵襲。

　　2. 同床不同被有利於各自的深呼吸和深睡眠，還可以少吸入一些二氧化碳，多吸入一些氧氣，減少了面對面睡覺的弊端。

　　3. 同床不同被睡覺有利於培養夫妻之間的感情。

　　四、張口呼吸

　　在睡覺的時候張口呼吸，是很不利於身體健康的。威而鋼必利勁樂威壯犀利士必利吉韓國奇力片 Cenforce

　　唐代的孫思邈在《千金要方·道林養性》中說道：“暮硪當常習閉口，開即失氣，且邪從口入，久而成消渴及失血色。”

　　要求人們在暮色降臨，躺床睡覺的時候，要閉上嘴巴用鼻子呼吸，不可以張口喘氣，不然會引起很多疾病的發生。

　　因為我們的鼻孔中有鼻毛，鼻毛的主要作用就是給我們擋住吸進來的灰塵和污染物，對我們吸進來的空氣有很好的過濾作用。

　　如果我們張口呼吸，不僅空氣中的灰塵容易吸入呼吸道，並且氣流在嚥口處往返，醒來以後會讓人口乾舌燥，甚至會引起很多種呼吸道的疾病。

　　有的養生學家非常排斥夜晚睡覺張口呼吸，清代的養生家石成金在《長生秘訣》中說道：“夜臥常習閉口，是固養元氣”。日本藤素英國威馬泰國馬力丸德國必邦美國黑金威格拉雙效犀利士

　　“若開口，則走失元氣，且邪惡從口而入，又生血絕諸症。凡夜臥開口，其牙齒為出入之氣所觸，後必病齒，但睡而張口者，牙齒無不早落，可以驗之。”

　　石成金用自己的經驗告訴人們，晚上睡覺的時候張口呼吸，不僅會損害元氣，而且容易引起面色失去光澤，頭暈眼花，四肢清冷，脈來空虛的血脫症候，並且還可以引起牙齒不堅固，過早脫落，應該引起人們的高度重視。

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