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2021-12-13 17:00:44| 人氣31| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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降火水果男人降火吃這種水果勝過吃藥

 不管春夏秋冬,任何季節人們都會遇到上火的問題,嚴重的時候臉上還會冒出痘痘,讓人苦不堪言。那麼日常生活中上火了應該如何應對呢?吃什麼水果能降火呢?下面小編就給大家講解一下關於降火水果的相關知識。

  去火的水果香蕉

  香蕉屬於寒性水果,味甘、微澀。具有良好的清熱止渴解毒、利尿消腫、潤腸通便、的作用,因此對於便秘、血熱情況的人有良好的改善作用。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  必利吉 必利勁 印度必利勁 

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  西瓜

  西瓜水分含量高,能有效的止渴。中醫藥學中提到,西瓜性寒,所以能解熱去火。由於是生冷食物,不宜多吃。尤其脾胃虛寒、濕氣重的人不適合食用。

  雪梨

  雪梨性寒,能夠潤肺止咳,降火解毒,很多人用它來做成冰糖雪梨潤肺止咳。由於雪梨性寒,多食用會傷害脾胃,因此身體虛冷的人要盡量少吃。

  柚子

  柚子性涼,味道甘酸,能降火,而柚子皮比果肉的清火作用來得更好。柚子富含有多種維生素(B1、B2、C等),對降低膽固醇有不錯的作用。內含有天然微量鉀元素,對心腦血管、腎髒病患者有顯著效果。

  番茄

  番茄(西紅柿)性微寒,內含有維生素A、C等元素,有健胃消食、清熱解毒、利尿降壓、涼血平肝去火的作用。雖然,番茄營養豐富,但是不適合經期女性生吃,因為性質寒冷。

  荸薺

  荸薺性寒,有化痰除脹、清肺熱、涼血生津等作用,經常食用能清熱瀉火。如果已經受寒,則不宜食用太多,否則會脹氣,導致不適。

  枇杷

  枇杷味道甘甜且酸,性涼,有很好的潤肺止咳的功效,有利於消化,能增加食慾,而且能預防感冒。將枇杷葉曬乾後,能製作成茶葉,能有效的降火下氣,經常用於止嘔吐。

  柿子

  柿子屬於涼性食物,口感甜膩,微澀,營養豐富,含有較高的維生素、糖分等,每天吃一個,能補充一天維生素C的含量。有潤肺化痰、生津清熱去火、健脾養胃的作用,不過要記住,柿子不能空腹食用。

  楊桃

  楊桃性涼,常食用不經可以補水,還能降火。而且它們富含有很高的維生素、蘋果酸、鈣、鉀、鎂等威力啊那個元素,是一種營養成分高的水果,能租金食慾,具有保健作用,而由於它偏寒,所以不利於脾胃濕寒的人食用。

  火龍果日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  必利吉 必利勁 印度必利勁 

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  火龍果性屬涼性水果,味甘,營養成分豐富,含有大量的維生素(C、B2、B3)和膳食纖維,而且含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等物質,能補充人體所需的許多影響成分。雖然火龍果是熱帶水果,不過卻有清火的作用。

  其他降火食物海帶

  海帶性涼,能幫助清除體內長期積累的熱火,幫助敗火。針對運動出汗太多而體力透支的情形,能起到補充能量的作用。除了降火的作用,海帶含有的營養物質,還能幫助降壓,尤其心腦血管疾病有益處。

 

台長: hthy
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全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品)

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