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 即使使用高檔的護膚品但自身的氣色還是比較差，這主要是因為氣血不足造成的，這時補血是關鍵。對於補血，女性想到的是喝大補的湯，其實除了這個易使人長胖的補血方法之外，不妨嘗試食用以下幾種食物，因為這些食物補血效果也是非常不錯的!

　　哪些食物可補血

　　不同的食物則自身的作用是不同的，對於氣血不足的女性好食用補血的食物，所以，趕快來了解一下哪些食物具有補血的作用吧!東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸

　　黑芝麻

　　芝麻餅、芝麻糕、芝麻湯圓備受人們的歡迎，對於芝麻，女性是比較喜愛食用，其實常吃它則可以為女性達到補血的作用。

　　為何它具有補血的功效?主要是因為它含有大量的鐵元素，可被人體吸收。它除了這個功效之外還具有養肝、補腎、潤燥、烏髮、美容的功效。

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　　藕性溫，適合多數人食用，但對於它的食用方式一定要注意，因為它可以生吃也可以熟吃，不同的吃法對人體的作用也是不同的。

　　生吃這種食物則具有止血的作用，如果想要補血，小編建議大家好熟吃它。食用它不但可以為女性補血，而且它還可以起到健脾胃的作用，在平時可以適量的食用，尤其是脾胃不好的人群。

　　雖說這種食物的補血功效顯著，但如果女性在來例假的時候或者體寒的人群好不要食用它，對於這點一定要切記。日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

　　桂圓肉

　　桂圓肉是常見的滋補品，它對於氣血不足、心血虧虛、失眠等具有很好的療效，對於該食物的食用可以搭配多種食物一起食用，可以與大米一起煮成粥，或者做成桂圓膏，其吃法可以根據自身的喜好決定。