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 　一個正常的經期對於女性的健康來說是十分重要的，所以說注重經期養生事項尤為重要。其中人們常會說：“病從口入”，在經期中若吃錯食物同樣也是導致各種疾病產生的源頭。今天小編就為大家介紹下，女性在經期吃哪些食物容易對身體產生不良的損害，成為誘發多種婦科病的重要原因。

　　經期誤食哪些食物易惹病

　　1、柿子法國綠騎士 法國綠騎士持久液 法國綠騎士持久液二代 綠騎士增大按摩精華液  日本夜狼 日本夜狼持久液 日本夜狼night wolf 日本夜狼女用高潮潤滑凝露

　　柿子是一種美味的水果，且其中所含的營養素十分豐富，所以很多人常吃。但是，從中醫理論來看，柿子性涼、味寒，所以在經期中是不宜食用的。

　　另外，在柿子中還含有大量的鞣酸成分，這種酸性物質被人體攝取之後容易和體內的鐵元素產生結合形成一種難溶解的化合物，從而影響人體對鐵元素的吸收，而經期中的女性隨著經血的不斷流出，身體處於一個相對缺血的狀態，所以說為了更好的補血防病，在經期中是不適合吃柿子的。

　　2、茶

　　經期是女性損失血液為頻繁的階段，此時需要進行補血，而其中鐵元素則是構成血液的重要因素，而在經期中如果喝茶的話則會不利於血液的生成。

　　因為，在茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會大大降低人體對鐵元素的吸收和利用，所以不利於補血。

　　另外，在經期中喝茶也會對體內的維他命產生不良的損害，也是破壞碳水化合物正常新陳代謝的主要原因。

　　3、涼性食物法國綠騎士 法國綠騎士持久液 法國綠騎士持久液二代 綠騎士增大按摩精華液  日本夜狼 日本夜狼持久液 日本夜狼night wolf 日本夜狼女用高潮潤滑凝露

　　各種美味的冰淇淋等冷飲是很多女性的心頭愛，對於一些不愛忌口的女性而言，經期飲食和日常沒什麼不同，所以，在經期的時候，根本不會控制對冷飲食物的攝取。

　　但是，經期吃很多涼性的食物很容易使得經血產生凝結，進而誘發痛經的症狀，同時也是導致經血不能正常排出，並且也是導致宮寒的主要原因，從而易誘發一系列婦科疾病。