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 豐胸食譜推薦

　　一，紅棗花生燉豬手

　　材料：豬手1只，紅棗15粒，有衣花生4兩，鹽2茶匙，惹味粉少許，葡萄籽油2湯匙，姜1片，水4碗，冰糖2粒(約1元大小)。

　　做法：maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

　　1、豬手洗淨，用薑汆燙撈起。

　　2、紅棗、花生洗淨備用。

　　3、鍋下油，將豬手先兩面煎香(約5分鐘)，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸，加入鹽及惹味粉調味後，轉小火慢燉1.5小時，至豬手熟爛、花生軟透即成。

　　二，排骨黑豆湯

　　用料：排骨500克、黑豆50克、鹽少許。

　　做法：

　　1、 黑豆清洗乾淨，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜。

　　2、 排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨。

　　三，木瓜牛奶

　　材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1個。

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　　1、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕。

　　2、將木瓜切成小丁。

　　3、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。

　　3、 砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可。