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冬天吃什麼吃完這幾樣全身暖洋洋(2)

 功能主治   肌肉富含維生素B1、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K及磷、鐵、銅與鋅等,中醫認為肌肉可以溫中益氣,補精添髓。枸杞有溫和的補腎作用,百合滋陰潤肺黃芪益氣滋陰溫腎。製作這道藥膳時還可加入少許黨參,也有補氣功效。   食用指導 日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣&...

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