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糖尿病飲食防治糖尿病有妙招(2)

　奶豆助控糖，常吃精力旺 　　奶和奶製品、豆類和豆製品都是對血糖影響比較小的食物，而且可以提供優質蛋白質，有助於強健肌肉。推薦大家每天喝1杯奶或者豆漿(250～300ml)，多吃大豆，豆腐、豆干等豆製品，可以用大豆和豆製品替代一部分的肉。 　　吃肉選瘦肉，魚禽蛋為好 印度藥  助勃增...
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