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鄭板橋的養生“五要”

  鄭板橋在外當縣令時,因擔心老家的兒子體弱,照顧不好自己,於是給家里人寫了一封信,讓兒子照著信中的養生之法,照料自己的生活起居。而在這封信中,鄭板橋所列舉的養生之法,多半是從自己的生活中總結出來的。     第一條,早起喝粥不配菜。早餐以粥為主,是從古至今人們總結出來...

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