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春季養生保健食譜推薦補腎要吃“七黑”

　吃補腎?中認為“五色食物補五臟”：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。中根據，是種簡單易行的方。黑色食物能養腎補腎益腎氣。黑色食物一般都含有豐富的微量元素和維生素。 　　中醫認為“五色食物補五臟”：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎...
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