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5種菜賽過降壓藥人人都該吃(2)

 2.海帶   海帶之所以能夠降血壓源自於其表面的甘露醇,海帶錶面的白霜常被認為是一種霉變物質,但卻是海帶中的精華。甘露醇在醫學上屬於一種利尿劑,可以降低顱內壓、眼內壓,常被當做急救藥物。   另外,海帶還具有降脂、降糖和提高免疫力的作用,其中含有的大量膳食纖維和不飽和脂肪酸,可以...

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