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常吃這一物補脾益血效果好

　藕是一種常見蔬菜，一節一節的看起來非常有趣。藕的營養價值，想必大家都是略知一二的，否則也不會那麼的喜歡吃它。而且常吃藕的話，補脾益血的效果是非常好的。想知道藕的做法大全以及蓮藕的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。 　　平時多吃一些藕，對身體健康是很有好處的，那麼下面就來給大家好好的...
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