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吃萵苣的好處常吃這道菜讓你少生病(2)

　其實，在萵苣中還有較多的鐵元素，能夠有效的防止缺鐵性貧血症，鐵元素在有機酸、氧化酶的作用下，能不斷的被身體吸收，對於補血有很好的效果。這樣能讓人顯得更加年輕。 　　5、促進消化 　　有些人不喜歡吃萵苣，認為萵苣中有種苦澀的味道，其實，就藥用價值來說，正是這種苦澀的味道能夠讓萵苣功...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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