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生菜怎麼做好吃生菜的營養價值(2)

　　生菜腐竹湯 　　1.花葉生菜洗淨頂刀切成小條，然後改刀切成沫。 　　2.水發腐竹頂刀切成小丁放入盤中備用。   　　3.香蔥切沫，姜切沫。 　　4.鍋中放入清水200克左右，大火燒開，放入切好的腐竹，焯水倒入漏勺控水備用。 　　5.鍋中留油10克，大火燒熱下香蔥薑沫爆香。 助勃壯陽 ...
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