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吃胡蘿蔔的好處吃胡蘿蔔要注意這些

　胡蘿蔔是生活中常見的一種食材，其營養價值豐富，受很多人的喜歡。那經常吃胡蘿蔔有什麼好處呢?下面小編給大家講講吃胡蘿蔔的好處、胡蘿蔔的做法以及吃胡蘿蔔的禁忌。一起了解一下吧。 　　吃胡蘿蔔的好處 　　1、益肝明目 　　胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的 助...
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