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油菜怎麼做好吃這4種製作方法簡單又美味(2)

　營養價值 　　1.油菜中含有大量的膳食纖維，進入人體後能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，在跟著糞便一起排出體外，血脂高的朋友吃它，可以有效地降低血脂。 　　2.油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進人人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能。 德國黑螞蟻生精片&nbs...
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