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吃紅薯會胖嗎這些做法既健康又美味(2)

拔絲紅薯 　　做法 　　1、紅薯去皮切塊，鍋中放油，放入紅薯，小火慢炸。 　　2、炸到筷子能輕鬆插進撈出瀝油。 　　3、另起鍋放白糖和水，小火加熱至糖化。 　　4、待白糖起白色泡沫，炒至泡沫消失。 　　5、放紅薯，快速讓糖液裹勻紅薯表面，盛出放入抹了油的盤子上，吃的時候準備一碗涼開水。...
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