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吃山藥有什麼好處山藥這樣吃更健康(2)

山藥的食用好處諸多，但是山藥怎麼吃才好呢?小編整理了幾種山藥的吃法，大家一起了解一下吧。 　　山藥的吃法 　　一、炒山藥 顧名思義，就是將山藥切成片倒入鍋中炒熟就OK了，真因為山藥在鍋中加熱時間較短，所以里面的營養成分流失較少。山藥可以和肉絲、辣椒片、蝦仁等葷素搭配的菜類一起炒。 壹...
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