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失眠吃什麼男人吃鵪鶉蛋有助於睡眠(3)

 　姜、蔥切末，香菜切小段、海米碼入碗內再用雞湯燒開，加入味精、醋、鹽，隨即倒入碗內，參肉軟溜。每日1-2次。可隨餐食用。 　　天麻什錦飯 　　取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿蔔各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。台灣YOOZ  電子煙官網  電...
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