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男人每天喝點它多活幾年不再是夢(3)

  男人健康的飲食原則   原則一、主食類盡量選全穀根莖類   如果有全穀根莖類,就選擇全穀根莖類。自助餐白飯可換成糙米飯、五穀飯、胚芽米飯、地瓜飯、紫米飯。如自助餐有芋頭、玉米、馬鈴薯、南瓜、山藥也可取代部分主食。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害 &n...

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