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吃什麼補腎男人多吃這些補腎格外好(3)

 2、大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜 　　蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，它們不僅具有強大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進醣類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。 　　3、西蘭花、白蘿蔔等十字花科蔬...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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