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肚子脹氣怎麼辦5種食物幫你緩解脹氣(2)

 　2.慢速度咀嚼 　　如果你是那種塞滿一口叁明治就匆匆出門的人，好改變一下飲食習慣。“造成脹氣的另外一個因素就是，身體不能分泌胃酸或消化酶，”營養治療學家專家指出。“慢慢吃，充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時，前叁口東西好咀嚼25下。 　　3.喝水卡宴催情液&...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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