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減肥誤區這樣減肥小心小命不保(2)

 　減肥成功的關鍵在於“管住嘴和邁開腿”，所以減肥想要成功，就一定不能缺少運動的幫助。 　　我們都知道“生命在於運動”這句話，運動是身體消耗熱量的主要方式，通過運動，身體消耗掉熱量，當消耗的熱量大於攝取的熱量時，脂肪就會被消耗掉，從而減肥成功。瀰漫之液&n...
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