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跑步的四大誤區看你中招了沒有(2)

 　　飽腹時，消化系統要忙著消化食物，所以，全身血液就會大量地流入消化系統。可是，這個時候進行鍛煉，這些血液又得流向運動器官，這樣才能保證肌肉和骨骼的運動需求。而消化的過程必定要受到影響，容易造成腸胃方面的不適。 　　2、空腹跑步KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片&n...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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