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女性飲食多吃4種酸味水果身體健康(3)

 4、促進凝血 　　莧菜不僅適合小朋友和年輕人，也是中老年養生的很好選擇。莧菜內富含鈣、鐵和維生素K，可以促進凝血和造血功能，還能維持正常的心肌活動，防止肌內痙攣。對於中老年女性朋友和貧血患者是輔助養生的絕佳之選。 　　推薦3種莧菜的家常做法KELLETT FILMS 奇力片 小禎...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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