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健康飲食這些營養元素女人一個都不能少

 健康的生活需要全面均衡的營養， 　　營養師告訴你:女人咋吃更健康 　　女性朋友既不能完全吃素，也不能吃太多肉類。完全吃素會造成鐵、蛋白缺乏，而肉類吃太多，攝入過多的動物脂肪，還會增加發生結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌的風險，因此每日食用1個雞蛋和3兩左右的肉類即可，且1週要有2-3次...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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