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吃什麼補氣血這物能幫女人補氣養血(2)

 1、積極參加體育鍛煉 　　對於女性而言，積極參加體育鍛煉能有效的起到增強體質、提高造血能力的作用，這也是輔助女性進行補血的重要事項。因此，在日常一定要邁開腿，經常鍛煉。 　　2、多休息 　　現在的很多人都是所謂的“夜貓子”，到了晚上本該睡覺的時間，都會選擇繼續紅著眼...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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