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2022-04-10 15:25:10

蘿蔔都有哪些功效這樣吃蘿蔔最健康你知道嗎

　　明太祖朱元璋出身貧寒，深知江山來之不宜，登基之後崇尚節儉。一次在馬太后的生日他大宴群臣，可每張桌上只有四菜一湯，朱元璋特地介紹了那道炒蘿蔔，對蘿蔔大加讚賞，稱：“蘿蔔上了街，藥店無買賣”...
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2022-04-10 15:20:54

花生和它搭配著吃好的不得了抗衰老還提高免疫力

　民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認清食物特性，食物的營養、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，並不能搭配，要是錯誤搭配那就糟糕了。後，需要根據時節，什麼季節吃什麼食物，這些都要你注意...
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2022-04-10 15:17:03

木耳這麼吃降壓降脂效果好

　　食不果腹的年代已經一去不回，現在人們餐桌上的選擇多種多樣，既能滿足，對口感的追求，又能提供身體所需的營養物質。但這常常又會帶來一個新的問題，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食結構的健康，導致熱...
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2022-04-10 14:56:09

入秋染上風寒怎麼辦這些食療方式少不了

季節交替之時，溫度起伏不定，這讓很多未能及時增加衣物的人紛紛染上了風寒，喉癢痰多、咳嗽流涕的症狀紛紛顯現，在秋天伊始健康就受到了極大的考驗，如何能快速緩解這些症狀，成了很多人熱切關心的話題，除對症服藥...
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2022-04-10 14:39:20

骨質疏鬆食療方8款食療方緩解骨質疏鬆(2)

　6.桃酥豆泥 　　扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖適量。扁豆入沸水煮30分鐘後去外皮，再將豆仁蒸爛熟，取水搗成泥。炒香芝麻，研末待用。油熱後將扁豆泥翻炒至水分將盡，放入白糖炒勻，再放入芝麻、白糖、...
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2022-04-10 14:35:21

骨質疏鬆食療方8款食療方緩解骨質疏鬆

　如今面對骨質疏鬆，一般都是以調理為主。很多人都會選擇補鈣，但凡是要知道，有時候骨質疏鬆不是靠補鈣就可以治療好了的，大多數情況下都是通過食療來緩解的，你知道骨質疏鬆食療方是什麼嗎，如何預防骨質疏鬆呢，...
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2022-04-10 14:31:00

治療憂鬱症的食療這些食療治療憂鬱症有效果(2)

　8.蒸百合枸杞 　　百合150克，枸杞子100克，蜂蜜適量。將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻，同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。補腎養血，清熱除煩，寧心安神。 　　憂鬱症的治療方法 　　1.學會減壓 日本藤素日本騰...
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2022-04-10 14:26:53

治療憂鬱症的食療這些食療治療憂鬱症有效果

　平時生活中，經常會有人因為一些因素而有憂鬱症，那麼大家對於憂鬱症有多少的了解呢?憂鬱症的早食療方有哪些呢?憂鬱症的治療方法是什麼呢?下面就讓我們來好好看一下關於如何治療憂鬱症吧。 　　治療憂鬱症的食療 ...
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2022-04-10 14:21:56

糖尿病患者未必不能吃甜的合理飲食規律有哪些

　　對於，糖尿病患者而言，飲食這一原本是味覺享受的事情，變得痛苦不堪。由於胰島功能，出現衰退，身體對血糖的調節出現障礙，如果飲食不加控制極易造成血糖飆升，對健康，造成極大的威脅，因此，在生活中，糖尿病...
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2022-04-10 14:18:02

孩子反复咳嗽總不好試試這些食療方式

　　入秋以來，氣溫乍暖還寒，彷彿坐上了過山車，不少大人在這起伏不定的氣候裡紛紛掛彩，鼻塞、流涕、咳嗽等等問題屢見不鮮。對於體質較弱的孩子而言更是如此，各種健康問題紛紛而來，特別是咳嗽，反反复复，總不見...
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2022-04-10 14:10:50

吃什麼補鈣這些食療補鈣效果好(2)

補鈣的食療方 　　絲瓜蝦皮豬肝湯 　　原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。 　DIY 　　1.將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗淨切片;蝦皮用水浸泡; 　　2.起...
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2022-04-10 14:06:53

吃什麼補鈣這些食療補鈣效果好

　鈣是我們人體發育必須的元素，在我們的生長發育過程中難免會出現缺鈣的症狀。有時只靠正常飲食則無法保持充足的鈣攝取量那麼我們在缺鈣的時候吃什麼食物好呢?哪些食療方對補鈣有好處呢?下面小編就給大家普及一下。...
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2022-04-10 13:59:22

膽結石的飲食療法造成膽結石的原因(2)

　膽結石的飲食調節 　　1、膽結石患者多補充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。 　　2、膽結石患者要多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果等。 　　3、限制膽固醇的攝取量，盡量不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇...
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2022-04-10 13:55:49

膽結石的飲食療法造成膽結石的原因

一些朋友可能在不經意間發現自己竟然得了膽結石，生活中很多不良飲食習慣長期保持都有可能讓你患上膽結石，那麼膽結石到底是什麼造成的呢?患者該如何飲食呢我們又該如何預防膽結石? 　　什麼是膽結石 　　1、肝臟分...
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2022-04-10 13:51:33

腹脹失眠等症狀竟然喝了這些之後都不見了

　紅棗是我們愛吃的一種食物，女性對此更是讚不絕口，不論其香甜可口的口感，還是因為其對於女性的痛經有神奇的效果，一直以來都被認為是女性佳品。其實紅棗的價值遠遠不止於女性問題的那點功效。那麼這小小的紅棗對...
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