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2008-10-06 12:42:28| 人氣1,191| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

【副食品學堂7】山藥養生御膳粥

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 光看名字就一整個好高級的感覺吼~

哈哈哈,我亂取的啦~

為博版面吸引觀眾咩,所以參考參考就好....

事情是這樣的,本人一直有個老二哲學,凡事緊跟著第一名後面跑,

休息很久的副食品學堂,近日來因為看到版媽們不斷在各版有新文上架,

雖然說YOYO的副食品還是每個禮拜持續在煮,但已經像平常煮飯吃那樣稀鬆平常也沒再多花時間去記錄了,(其實也是遇到瓶頸,變不出新把戲了啦~)

看到版媽們不斷地在更新日記,讓我也有了見賢思齊鞭策的力量,

但由於這次回家時間很匆促,大概只有半天多一點,

想起很久沒有用中藥材弄粥了,於是今天便又再將此四元素連著山藥和雞腿一起來熬湯...

材料:

紅棗,黃耆,枸杞,當歸各少許適量

(紅棗下水前我有先把它剪幾刀以讓湯頭更入味)

  

雞腿,日本山藥,高麗菜嫩葉,碗豆各適量

(另外還有放玉米粒啦,只是我忘了拍照存證了....)

 

先將中藥材洗淨連同山藥切塊及雞腿入鍋,水滾後轉小火蓋上鍋蓋悶煮30分鍾後湯底即完成,任何調味料都不需要,聞起來很香吃起來更讚,湯頭很甘甜...

這個湯可以直接當成大人的午餐(湯),然後還可以拿來等一下給小人煮粥用...一舉兩得,不用再另張羅大人午餐,省時很多...

 

 

取部份放涼撈浮油和雜質後,將雞腿肉剪碎,加入白飯,高麗菜(切碎),碗豆(剪碎)和玉米粒下去煮成粥,

  

(枸杞)(玉米)(米飯,雞肉,高麗菜,山藥)(碗豆)

顏色一整個很漂亮豐富喔

要是怕不夠碎,放涼進製冰盒前先進入聰明伶俐的果汁機裡打個五六秒,

香噴噴好吃又營養的山藥養生御膳粥就完成囉~~

 

===

同場加映:

在廚忙忙的時候,YO拔幫我在客廳照顧YOYO,

可是這小鬼似乎聞香而來,一直企圖爬進造咖湊熱鬧看我在幹什麼好事?

沒辦法YO拔只好抱著她就站在我後頭觀摩。。。

煮著煮著,

突然聽到YO拔在被後用著破破的五音唱著"世上只有媽媽好~"

回過頭去又看到YOYO高舉雙手在空中揮阿揮的,

父女倆一搭一唱,那場面實在好好笑

 

 

 

這孩子從小懂得感恩,嗯,很好~~(還是當媽的幻想中???

 http://embed.wretch.cc/vd3VkeWJhYnkvNDUwMjU4NA==

台長: YOYA媽咪
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貝麻
哇..一開文就來篇那麼高級那麼專業的喔...我還停留在家庭主婦煮一般粥的階段@@

那個YOYO高舉雙手...是想叫妳煮快一點...她肚子餓了吧XDDD
2008-10-06 17:53:36
版主回應
是這樣的喔??
害我興奮一下這小孩從小懂得感恩,給我唱世上只有媽媽好....

原來如此=a=
2008-10-07 08:05:47
巧比
今天這篇文章最讚的賣點是yo拔開金口唱歌ㄝ~
2008-10-06 22:02:40
版主回應
哈哈~~

而且難得可以記住歌詞唱完整而且沒有走音太多...
2008-10-07 08:06:34
TD媽
好高級的副食品料理,
那些材料對我來說...好難買哦!

偶剛剛要留言,偶以為要考鬼葡萄跟芭樂的第一個單字英文....噗,害偶想粉久耶~
2008-10-06 23:50:22
版主回應
其實這些藥材都很普遍很好買耶~
我都是一次(各)買一包,平時就冰在冷藏裡,
想到也可以單獨拿出來泡著喝唷^^

TD麻妳把屁西鬨想得太複雜了啦~~ㄏㄏ
2008-10-07 08:08:03
TD媽
偶打錯字了啦..
更正...是 考"我"葡萄....

你又敗了什麼阿..好奇ING
刷卡不用錢咩
2008-10-06 23:53:35
寶妮麻
世上只有媽媽好~~~聽到整個感動耶
這粥果然高級~~我現在都懶惰沒幫寶妮準備副食品
都是我婆每餐煮粥大家一起吃~~
所以我家幾乎天天吃小寶妮的食物@@
2008-10-07 08:23:19
版主回應
ㄚ哈哈哈哈哈
那下次拍妳婆煮的副食品記錄咩~

小寶妮好讚喔,每餐都有新鮮副食品!!
2008-10-07 08:39:41
芷妍麻
小人可以吃中藥的湯唷!

那下次我也要試試!^^
2008-10-07 14:58:09
版主回應
味道真的很香的唷~
2008-10-08 08:08:57
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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