泡湯之樂在花東
台灣得天獨厚，有許多天然的溫泉散佈各處，而且各地的泉質各有差異，碳酸泉、硫磺泉，也都有不同的療效，這次先來介紹台灣東部值得一訪的溪谷溫泉─文山溫泉及花東縱谷地區的三大溫泉─瑞穗溫泉、紅葉溫泉、安通溫泉，有空大家不妨結伴換個地方到東部泡湯去。
■ 文山溫泉
文山溫泉位於太魯閣國家公園範圍內，是中橫公路東段上一處很棒的野溪溫泉，早年由日本軍佐深水氏所發現，又名「深水溫泉」。泉質屬鹼性碳酸泉，水溫約在48℃左右，水量充沛終年不竭。文山溫泉距離天祥約三公里，從天祥西行經過國家公園警察文山小隊後往上約兩百公尺即可看到一個約可容納七、八台車的小停車場，再往上的隧道右手邊就是通往溪谷的文山溫泉步道，蜿蜒而下經一小隧道、吊橋後，再走下百來個陡峭的階梯，即可抵達。目前經太魯閣國家公園管理處整理後，在吊橋的一端設有兩間簡易更衣室，且除山凹下的源頭池之外，另砌有兩個露天浴池可供浸浴；因為文山溫泉緊臨大沙溪，溪水沁涼，若有興趣的人可以來個冰火九重天的天然三溫暖。若是想在夜間到文山溫泉泡湯要特別注意步道階梯的落差。
■ 瑞穗溫泉
瑞穗溫泉的泉水是由紅葉溪下游湧出而成，距離瑞穗車站約三公里，又稱「外溫泉」。早在民國八年就已開發建有公共浴場，而當時即已營業的旅館，目前仍在經營中。瑞穗溫泉的泉溫約48℃，遇空氣即氧化成黃濁色，略帶點鹹味及鐵鏽味，是全台灣唯一一處含豐富鐵質的溫泉，據說新婚夫婦常來浸泡此溫泉能一舉得男，因此有「生男之泉」的美稱，深諳溫泉功效的日本旅客，還會慕名而來專程到此浸泡，此泉據說對治療過敏性皮膚病、關節炎、婦女病亦頗具功效。
■ 紅葉溫泉
紅葉溫泉與瑞穗溫泉的泉水同是由紅葉溪下游湧出，而紅葉溫泉因距離瑞穗較遠，更接近上游，因此被當地人稱為「內溫泉」，目前行政區域屬花蓮縣萬榮鄉。紅葉溫泉早在清朝年間即被泰雅族人發現，但到了日據時代才聲名遠播有較具規模的開發利用，至今當地紅葉溫泉旅社仍保有古樸的日式木造建築，懷舊氣氛濃厚，四周環境相當清幽。紅葉溫泉泉溫約47℃，屬鹼性碳酸泉，泉水無色無臭、清澈透明，和瑞穗溫泉的黃濁水色大不相同。紅葉溫泉旅社內的浴室雖經過前幾年的整修，但浴缸仍以早年傳統的小塊瓷磚砌成，別有一番往日風味。
■ 安通溫泉
安通溫泉坐擁花東縱谷青山綠水的秀麗，有「安通濯暖」的美稱，也曾是著名的花蓮八景之一。安通溫泉位在玉里鎮東南約八公里的安通溪畔，屬食鹽硫化氫泉，水質清澈透明，帶有些許硫化氫的撲鼻臭味，泉溫高達66℃。據說可治外傷、皮膚病、胃腸疾病、婦女病……等；水量豐沛，範圍沿溪岸外流可達300公尺。目前當地有安通溫泉飯店可供下榻休息，設有豪華溫泉套房、公共浴池、個人池。而玉里鎮公所在溪岸邊也另闢建了公共浴場，共有三池，可提供遊客免費在露天下泡湯。
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【何謂溫泉？】
由地底下湧出的泉水中，溫度在攝氏25度以上，並在1公升泉水內，最少含有遊離炭酸、氫離子、氟離子......等礦物質元素中的任何一種，這樣的天然泉水便可稱之為溫泉。
【溫泉的成因】
在地層表面下通常都有地下水存在，而在地熱區若有地下水流入地層的岩石裂縫中，經過加熱後，因靜水壓力導致熱水上湧冒出地面，就變成天然的溫泉。溫泉多發生在火山地帶；而斷層、褶曲地帶因地表水易滲至深處，得以加熱，也容易形成溫泉。
【泡湯的小常識】
◎ 入池之前先在池外將身體沖洗乾淨。
◎ 取溫泉水澆身，由頭、頸、肩、胸、背‘腹而下。
◎ 入池時先以腳手試水溫，再讓小腿浸泡，慢慢泡入下半身，而後才將全身浸泡。切勿一下子將全身泡入水中，以免水溫過燙，造成傷害。
◎ 原則上一次泡湯以不超過十五分鐘為宜，可起身休息三至五分鐘後再入池浸泡。浸泡溫泉以不超過一個小時為宜。
◎ 泡湯後要補充適量水份。
◎ 盡量避免一人單獨泡湯，以防意外。
◎ 若是室內空間，則須注意保持通風。
◎ 飯後、酒後或有身體虛弱、心臟病、高血壓、孕婦、手術過後、皮膚潰爛等症狀者，請勿入浴。
P.S. 因近日太陽餅小姐那兒說到三大好湯，我誤會為是泡的湯，想想，乾脆就把去年應友人之邀所寫這篇跟湯有關的文字貼出來囉！
（圖為文山溫泉的俯瞰照，為新砌的兩池，山凹的源頭池照片上看不到）
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