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生氣前不妨先數五十下

        把心從虛妄現場拉回到真實現場的小訣竅很多，例如在發脾氣前先數五十下，氣就消了，就不致因急怒攻心說出或做出會讓自己後悔的事。例如面對不想面對的人事物，心裏煩躁快受不了的時候，不妨起身到盥洗室關起門來用冷水洗一把臉，心情就會冷靜許多；再看看鏡...
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新聞台: 曾昭旭最新發表文集 | 台長：曾老師的學生
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