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1,012愛的鼓勵 0訂閱站台

“一石二鳥”，台語可用“一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲"。

有些人就是可以住在很久沒打掃的家裡，或是雜物很多的空間。看看那些常常打掃乾淨居家環境的人，是不是更健康，甚至除了身體外在、 心裡和靈魂似乎也更純淨了。

因為每日探望老爸的安養機構對門就是一間洗腎的醫院，看著病人固定隔日來洗腎，一次也許只有4 小時，但是前後的交通和上醫院的時間，也許加上病人和看護的整裝出發，我想一日的時間可能就這樣沒了。而且還別說我們的身體是24 小時的活動，所以單靠機器只能洗滌大約70% 的毒素，也就最後至少2、3 天要洗腎一次，不然可能身體就會受不了毒素的累積。

其實每週一次到每週三次洗腎的治療方式是有漸漸修正的： 一週一次是避免尿毒症狀； 一週兩次是改善病友的存活率； 一週三次是減少併發症狀，但是總是有一次時隔三天才能洗腎，就需要靠病友更加注意飲食和少喝水。如果是要洗腎的孕婦，可以申請健保給付一週6 次的洗腎費用。

有些腎友為了工作或其他原因，偶爾也會在洗腎日向醫院請假，但為了自己的健康，還是不要缺漏洗腎的機會才好。

體內的垃圾都不能久留，我們又怎能不好好整理整理自己生活的環境，讓可見的垃圾污染我們呢？

大家一起來維持身心靈的清潔吧！