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1,012愛的鼓勵 0訂閱站台

今天在廣播中聽到介紹一本書“50 歲以上的營養學”（ 註1）。

現代人活到半百已非難事，但是如何好好在人生下半場繼續當贏家，保持健康的身心靈應該是最重要的事。

如果調養得宜，也許還可以比前半場活的更精彩。不是就有已經是長者高齡才開始練習健身，還贏得比賽，或是常見超級資深的馬拉松選手，還是模特兒的新聞嗎？

我覺得50 歲以上應該算是可以當“ 先見” 的年齡，不單在自己的事上可以早做計畫，看見身旁的人事物也能用愛心說誠實話的方式提供建議或幫助。

（ 註1）2020/3/2 大是文化出版，日文翻譯書