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50 歲以上的營養學 20211231Fri

今天在廣播中聽到介紹一本書“50 歲以上的營養學”（ 註1）。 現代人活到半百已非難事，但是如何好好在人生下半場繼續當贏家，保持健康的身心靈應該是最重要的事。 如果調養得宜，也許還可以比前半場活的更精彩。不是就有已經是長者高齡才開始練習健身，還贏得比賽，或是常見超級資深的馬拉...
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新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
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