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養生拍拍操

1.頭痛頭暈頭頂拍 2.血運不好指尖拍（ 如果手指尖對不齊者，可以試試手指併攏來做） 3.肩頸疼痛肩膀拍 4.鼻塞流涕手肘拍 5.失眠咳嗽手腕拍 6.氣喘背痛胸口拍 冬天在家裡不想做運動，只要雙手互相拍拍這些地方，身體馬上就暖活起來了。 就算身體沒毛病，一般我喜歡每項做4 個8 拍，又或是一項從1...
...詳全文

新聞台: Drama and Music and Arts :> | 台長：wistles
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