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2014-09-25 14:08:53| 人氣9,492| 回應3 | 下一篇

2020 老公體力差、常感冒？怎麼辦？瑪卡有功效?要吃多久?男性保健食品推薦!

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一到換季老公都一定會請假，因為他超級容易這時候感冒

平常叫他去運動他也都不運動

所以他體力很差，之前跟他同事一起到韓國濟州島旅遊

爬他們那邊的山，真的不誇張欸，老公走不到10分鐘就整個氣喘吁吁的

我平常有運動習慣，看到他體力差成這樣真的很擔心(他才28歲耶...

再加上平常又真的很容易感冒，每天一直盧終於說服他跟我一起運動

一開始我們都只有去散步，但這對我們來說實在太輕度了

所以就慢慢跑起來，再加上一到換季前我就會先煮瑪卡菇菇雞湯給他喝

(這很適合氣血虛、體力差的人喝)煮法→點我

 

每天早上一定會固定吃威立鋒馬卡，因為他覺得B群很臭

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而且我們也打算要開始準備懷孕了

另外如果可以的話，最好是做到飲食均衡

綜合以上幾個方法，老公大概花了2個月的時間

慢慢進步，現在有時間假日去爬山晃晃

已經沒有之前那麼誇張

前陣子他們員工旅遊(又去韓國)，大家共吃一鍋

結果其他人都上吐下瀉，老公沒啥事

所以啦! 平常有在鍛鍊真的有差，

男人除了賺錢重要，健康也很重要

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台長： 珍希

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我要回應
黃真安
第一次聽到馬卡　好像很有效耶
2014-10-04 15:18:08
版主回應
吃了精神真的會變好~~~~我有拿來吃過
2014-12-08 09:42:26
小敏
這跟B群有什麼差？
男女都可以吃嗎
2015-11-04 15:26:55
版主回應
男女都可以吃
跟B群本來就是不同的東西
不過老公目前就是把它當成維他命補充
2017-05-03 13:51:28
丁丁
只有吃馬卡嗎?日常飲食還有特別補充什麼嗎?
2016-01-14 15:08:29
版主回應
平常會盡量自己煮
換季會特別煮四君子湯
但現在還好了，大概是有再運動也有差
2017-05-03 13:53:35
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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