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2014-07-26 00:59:23| 人氣438| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

慢活人生

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方外看紅塵　聖嚴法師著

自序
　　
　　本書的緣起，是由於《聯合報》的第三代負責人王文杉社長的母親謝家蘭女士，她是我們法鼓山「法緣會」的會員，二○○四年初春，她因有感於台灣社會紛亂浮盪的情勢，特別來看我一趟，問我能不能在報上闢個專欄，為人間社會種種的疑惑、亂象，提出佛法的觀點來解疑、作疏導。我答應了，不久便由王文杉社長親自陪著他的母親，並且帶了一位記者梁玉芳小姐，一同上法鼓山跟我談專欄的事；就這樣，開始了在《聯合報》每週日繽紛版的一個專欄，叫做「方外看紅塵」。
　　
　　這個專欄，自二○○五年元月二日首刊以來，一直連載至二○○七年七月十五日止，其間歷時兩年又六個餘月，文稿計一百三十二則（編按：本書僅收錄一百一十五則），每次以八百至一千字的篇幅見報；當中有十一則，緣因我在病中，無法接受採訪，是從法鼓文化已出版的《智慧掌中書》改寫而成。
　　
　　這兩年多來，梁玉芳小姐的採訪提問，都是緊扣著台灣社會現下的時貌，把民情輿論普遍討論、共同關心的議題或時事，設成一個個採訪的主題，而希望我這個老和尚也來談一談，看看能夠提出什麼觀點，而讓關心社會的讀者大眾，或者自己本身就有類似問題的人士一同來參考。

現在，專欄文稿就要出書了，由法鼓文化編輯出版。本來在這過程裡，最辛苦也最費心的是梁玉芳小姐，她要找題材、要構思題目，然後來採訪我，再整理成文，花費的時間與心力是相當多了。可是她卻非常的慷慨，說文稿的版權全部讓我所有。其實在我來講，我是不需要版權的，我也不準備拿版稅，在書出版以後，如果在法鼓文化編輯出版的成本之外尚有餘結，那就用來推廣結緣吧！本書的內文，每一則都是精簡的短篇，很容易看，送人時是很好的禮物。
　　
　　在書將付梓之前，我要感謝《聯合報》王文杉社長和他的母親謝家蘭女士，以及《聯合報》總編輯黃素娟女士，與該報編輯台上的編輯諸君，感謝他們在刊載期間對此專欄的重視與厚愛；這個專欄在刊出兩年半以後，因我的主動提出適合告一段落而結束，至於日後能否再有新專欄與讀者見面，那就看因緣了。
　　
　　二○○七年十月九日聖嚴寫於法鼓山

自我成長
　　
　　慢活人生

問
　　
　　以前台灣流行「愛拚才會贏」，大夥一起打拚，創造台灣經濟奇蹟。但是，現在有人開始提倡「慢活」，推動悠閒的生活，工作之外也要休閒。人生到底該把金錢、時間與潛力發揮到極致，或者過得去就好？這之間會有矛盾嗎？
　　
　　答
　　
　　我想，「慢活」的意思，就如同禪修所說，放鬆、不要緊張。打拚是很緊張的，但慢慢地來，是在欣賞自己的人生，走任何一步，都是在享受、欣賞。
　　
　　舉一個例子，越南籍的一行禪師，他教人學禪的方法，要人慢慢體驗自己的生活，體驗自己走路的感覺，享受自己慢慢走路的過程。有很多的人生活非常緊張，甚至緊張到害病，糖尿病、心臟病、高血壓樣樣都有。用禪修的方法，可以將生活的步調放慢，把自己的心情緩和下來；心情一旦舒緩，工作就更有效率。
　　
　　我常說：「工作要趕不要急。」趕工作並不是等同於急躁。通常很多人趕工作都會很急，手也急、腳也急、心也急，工作好像是趕的，趕的結果反而讓工作出差錯；慢慢地做，反而會做得非常好。
　　
　　我有一位女弟子，在哥倫比亞大學讀書。那時我也在美國，她擔任我的侍者，每天替我準備早、午餐，晚餐則等到下課回來再做。這位弟子每天一早起來還要做早課，她的動作很慢，不慌不亂卻效率很高，慢動作之中也可以做出細工夫來，工夫細而效率高。她在一小時內可以做許多事，慢與效率是不衝突的。

我問她：「動作這麼慢，為何一小時可以做這麼多事？」她說：「不能快，快就會亂了方寸，我很清楚每小時、每分鐘應做的事。」
　　
　　還有另外一位女弟子，她整天都很忙，包括掃地也是很快，但拚命掃卻掃不乾淨。因為忙就想很快地掃完，反而揚起許多灰塵，結果地掃了卻不乾淨。她每天拚命地工作，但工作效率和品質都不好。
　　
　　由此可見，慢活的提倡，和發揮效率、發展潛能是不衝突的，反而是有助益的。
　　
　　工作要趕不要急。

我要檢舉

#慢活#禪師#方外看紅塵

台長： john