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心生一念天地悉，知行合一積厚德

養生之道，重養氣以凝神、謹言以慎行，可是多數人都做不到？所以想要長壽的人，要多學習著古人的智慧。飲食（宜少、不宜多，味淡、不宜濃）與運動（正所謂流水不腐、戶樞不朽）的重要性，就連三國梟雄曹操也覺得行之有效！人類皆因受天氣靈氣之所生，若不達壽終之數（天壽為120歲），皆因人為之不慎...
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