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睡前放空自己

 方外看紅塵　聖嚴法師著睡前放空自己　　　　問　　　　古代有位高僧曾說：「吃飯時吃飯，睡覺時睡覺。」頗有深意。但現代人常常忙得吃不定時，更痛苦的是該睡時睡不著。由於許多人有失眠毛病，安眠藥因此很暢銷。法師有何安眠心法？　　　　答　　　　「吃飯時吃飯，睡覺時睡覺」是修行的態度，...
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新聞台: 偉森(WEI SEN)資訊快遞 | 台長：john
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