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睡眠債

其實會發現一天24小時要工作要玩得時間都不夠了，當然能犧牲的就是睡眠，可是其實也從很多真實案例裡頭發現，睡不夠的人會有很多的問題，不但容易老衰，也容易疲勞造成很多的問題，那麼即使如此，還要輕易的犧牲自己那寶貴的睡眠嗎？ 睡眠充足的人，不但神采奕奕，同時記憶力、理解力、精力等等都是充沛...
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新聞台: 偉森(WEI SEN)資訊快遞 | 台長：john
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