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2024-11-10 02:32:31| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

楠梓按摩 不是橄欖油!它能修復腸道細胞、抗發炎

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六本木養生館的成立源於周師傅早年在日本六本木從事工作及進修學習, 期間學習到日本人的精細與堅持, 回台後於 2011 年在台北八德路開立第一家六本木,近十年於台中和高雄,有分店,本店為高雄楠梓店,按摩工作是非常強調客戶體感的,對於客戶的感受我們非常重視,需控制好適度力道和適當的手法,和客戶需雙項溝通以達最好的效果,按摩絕對不是痛就好,按摩師需用心感受,我們堅持用心細致重視評價和口碑。

楠梓按摩記者施春美/台北報導

醫師李思賢表示,酥油含有高濃度的丁酸,有助腸道細胞的修復與再生。(示意圖/Pixabay)

▲醫師李思賢表示,酥油含有高濃度的丁酸,有助腸道細胞的修復與再生。(示意圖/Pixabay)

一般會認為飽和脂肪酸較不利健康,但家醫科醫師李思賢表示,酥油(英文稱為 Ghee,也稱無水奶油),含有較高濃度的丁酸,有助於腸道細胞的修復與再生,對於腸漏症患者而言,是一種天然的「仙丹」,可以降低全身發炎反應,並提升免疫力。楠梓按摩

李思賢在其臉書表示,酥油的製作過程是將奶油加熱,使其中的水分和乳清分離,最終得到純脂肪的油脂,由於幾乎不含水分,因此很少會滋生細菌,可在常溫下長時間保存。

因為酥油是由奶油加工而成的產品,所以常被拿來與奶油比較。李思賢表示,酥油幾乎只含脂肪,因此對乳糖或牛奶蛋白過敏的人來說,是一個更為安全的選擇。此外,由於酥油的脂肪含量較高,它的沸點比奶油更高,風味更濃郁,也更適合高溫烹飪。

值得注意的是,酥油含有較高濃度的丁酸(Butyric Acid),這種成分有助於腸道細胞修復與再生,對於腸漏症患者來說,是一種天然的「仙丹」,可以降低全身發炎反應,並提升免疫力。

他表示,酥油和奶油都含有少量天然的反式脂肪(不同於人工反式脂肪),及共軛亞油酸(CLA),這些成分有助於體重控制,並可能提供一些健康益處。「不過,雖然看來酥油比奶油更健康,但兩者差異其實很小。如果不對乳糖或乳蛋白過敏,選擇奶油還是酥油的健康差異並不明顯。」

李思賢並特別提醒,市面上的奶酥麵包有些使用品質不佳的奶酥,可能含有氫化植物油,即反式脂肪。這類奶酥成本較低,對健康有潛在風險。

他並表示,酥油和奶油都屬於飽和脂肪含量高的油脂,因此如果關心自己的低密度脂蛋白(LDL)數值,建議適量攝取,以避免過量。



引用自: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1560471

台長: watsonmvam
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