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2008-05-03 18:51:11

包裝茶 聰明選

包裝茶 聰明選、健康喝 超過100種的包裝茶佔據便利商店的冷藏櫃,如何從中 挑到一瓶好茶?喝包裝茶也能給你健康嗎? 康健雜誌 文─謝曉雲 夏天,飲料的銷售量就像室外溫度一樣,直線升高。其中,茶類飲料最...

2008-05-03 18:49:36

讓女性年輕10歲的15種食物

1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的鈣質。 鈣質能強健骨骼和牙齒,富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率, 也能舒緩經前症候群。牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素A、D、...

2008-05-03 18:48:47

樣樣塞大包包

 背痛骨刺患者增加 通常骨刺好發於55歲以上民眾,不過,最近醫師卻發現,好像45歲以下女性骨刺患者變多了!研判可能是喜歡背過重的大包包,類似的狀況也發生在英國,每日郵報發現,很多女性太依賴大包包,連筆電都放...

2008-05-03 18:47:57

身材瘦高,易發生「自發性氣胸」

人的肺臟和胸壁間有一潛在的空腔,名為肋膜腔。此肋膜腔由肺臟的臟層肋膜和胸壁的壁層肋膜所包覆。台北醫學大學附設醫院外科醫師 連允昌表示正常情況下,兩層肋膜是靠在一起,肋膜腔內並無氣體;簡單地說,氣胸是指肋...

2008-05-03 18:47:06

如果眼睛近視太深,會有什麼危險嗎?

近視太深會比較容易引起飛蚊症及視網膜剝離飛蚊症與視網膜剝離的關係? 百分之八十的飛蚊症是因為玻離體水化引起。若發生後其形狀與數目未明顯改變,僅於向上看光亮處或眼睛疲勞時,會看見小塊黑影於眼前晃動...

2008-05-03 18:46:20

「傷心」真「傷」心

情感上的傷痛居然能造成類似心臟病爆發的症狀。 因心理創傷而釋放的大量壓力激素造成的症狀和心臟病爆發的症狀居然非常相似。過去好些研究已顯示情感上強烈的傷痛會導致一些未曾患上心臟病的人突然心臟病爆發,可...

2008-05-03 18:45:40

嚴肅是一種病

假如您曾經對我微笑,或只是輕輕的點頭招呼,我謝謝您,因為您的笑容,使 我的每一天都如有陽光相伴。 如果嚴肅真是一種病,現代人大部分是生病了,只是輕重緩急不同罷了。 諾貝爾文學獎得主大江健三郎,作品以艱...

2008-05-03 18:45:10

妙用無窮的優酪乳

優格以牛乳為原料,經過乳酸菌的發酵,酪蛋白分解為小氨基酸,比牛奶更易吸收。脂肪粒子比牛奶更細小,易為人體消化吸收。優格在發酵當中乳糖已分解,對「乳糖不耐症」者喝牛奶會腹脹、腹瀉,可改吃優格,便無此現象...

2008-05-03 18:44:11

5大紓壓法 讓身心好好喘口氣

1.運動333,激發快樂荷爾蒙 這幾年運動風氣大行其道,無論是登山、健行、騎單車還是游泳,都有人投身其中,像身兼台灣卡內基創辦人、知名作家等多重身分的黑幼龍,就是透過每天1小時的快走運動,達到紓壓健身的效...

2008-05-03 18:43:48

壓力是造成心血管疾病主要因素

美國心臟病學家認為,壓力及焦慮是導致心血管疾病的主要因素。研究報告說,降低並將壓力控制在一定水準的民眾,比經常憂慮的人,發生心臟病或中風的機率少六成。 身兼這項研究第一作者的麻州羅恩心血管研究基金會研...

2008-05-03 18:43:32

三餐老是在外! 少年A肝暴增 今年多1倍

東森新聞網 更新日期:2008/04/01 00:16 生活中心綜合報導 您也是「老外一族」嗎?這個年輕人的新名詞,意思是「老在外面吃」,那您可得小心了!疾管局公佈統計數據,青少年得A型肝炎的人數暴增,比去年多了整...

2008-05-03 18:42:11

你是熱底or寒底體質 ??

享受美食可是有許多禁忌的,體質冷熱之別就是其中之一,如果你還不 了解你身體是屬於那一種體質,趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測 一番,可不要已經是冷體質,還拚命喝冰飲,小心變成急凍 人。 ◆A組...

2008-05-03 18:39:06

常熬夜的負面問題

經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,連健康也耗損得特別兇,如果能不熬夜就盡量別熬夜! 如果非不得已的話,就得多多補充富含維他命B群的食物,因為它們是促進人體新陳代謝的必要因子,卻因屬水溶性維生素...

2008-05-03 18:37:25

「醫師娘減肥餐」 14天甩肉7公斤

2008/03/31 18:33 游皓婷 囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著...

2008-05-03 18:36:52

搖動左手防糊塗

人的大腦左右兩個半球,又稱左腦和右腦。 左腦除操縱著右半身的運動外 , 主要還承擔著語言、倫理、邏輯等思維以及計算的任務, 右腦除擔當支 配左半身的行動, 還與音樂、繪圖以及形象的形成,主體的認識有...

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