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2008-09-15 17:34:10

過節吃大餐、熬夜老得快 多喝好水可以抗氧化

更新日期:2008/08/08 15:56 (中央社訊息服務20080808 15:54:48台北) 七夕中國情人節、88父親節剛過,多數人為情人與家人歡慶節日,相約到餐廳吃大餐,甚至情人節熬夜狂歡,過節的活動豐富緊湊,但是,無形中卻造成...

2008-09-15 17:33:37

不可不知:家用醫藥箱必備良藥

更新日期:2008/08/07 10:32 uho編輯部 提到醫藥箱,相信大家都會想到紅藥水、紫藥水、紗布、剪刀等道具,也許擺上幾年都用不著,真正出狀況時,卻發現所有的物器藥品都過期了。因此家中如何準備一個較為適當的...

2008-09-15 17:32:52

健走非散步 姿勢錯誤傷腳踝膝蓋


更新日期:2008/08/11 15:05 (林麗玉報導) 一項國民健康調查顯示,國人最常做的運動項目,以散步、健走為主,比例達42.81%,為了推廣國民健走,台北市衛生局在十二個行政區,規劃26條健走示範路線,並且成立健走...

2008-09-15 17:30:16

專家:步行是最健康有效減肥方法

更新日期:2008/08/25 16:05 運動醫學專家指出,大步疾走是最好的有氧運動,步行減肥是一種回歸自然也是最簡便、最健康的減肥方式,因為人們只需要堅持在上下課、上下班途中大步走路,就可能帶來意想不到的塑...

2008-09-15 17:29:49

日頭炎炎 醫師提醒民眾注意防曬

更新日期:2008/08/26 19:52 (中央社記者黃彥瑜新竹市二十六日電) 行政院衛生署新竹醫院急診科醫師李世光今天表示,暑假以來,急診室陸陸續續來了幾名被曬傷的民眾。有到海邊衝浪被曬傷;也有在太陽下長時間工作...

2008-09-15 17:28:48

益生菌 建議飯後吃 活菌較易抵達腸道

更新日期:2008/09/01 04:09 文/張棋楨 益生菌指的是可以促進腸道菌種平衡的物質或微生物。簡單地說,益生菌就是對健康有益的細菌,而乳酸菌可說是益生菌中的代表;乳酸菌指的是能夠代謝醣類,產生50%以上乳酸...

2008-09-15 17:28:15

救 救 自 己 晚 餐 別 太 晚 吃

體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜'' 了!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢!!根據統計國內70%的人具有 酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會 很高。因為體...

2008-09-15 17:27:24

香皂跟沐浴乳哪種對皮膚比較好?

你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎,現在,恐怕你要開始改變了! 很多人使用沐浴乳洗澡,多半都只是因為沐浴乳方便使用,但是,方便使用卻未必是健康的,因為方便之中,利潤是最終考量,創造方便可以刺激產量,進而帶入利...

2008-09-15 17:26:37

少運動多脂肪 結腸直腸癌躍居國人癌症第2

隨著民眾飲食西化,加上平時缺乏運動,讓國人結腸直腸癌發生人數逐年攀升,根據癌症登記統計指出,結腸直腸癌已經躍升為國人第二大癌症。由於結腸直腸癌可透過糞便潛血檢查早期發現治療,國健局呼籲50歲以上民眾每年...

2008-09-15 17:25:24

少吃紅肉 多吃蔬果 多運動 遠離結腸直腸癌威脅

更新日期:2008/09/08 12:14 【中時健康 楊格非/台北報導】 薯條、漢堡、炸雞,這些都是不少民眾的最愛,隨著飲食逐漸西化,加上缺乏運動,國人結腸直腸癌發生人數逐年攀升,癌症登記統計顯示,結腸直腸癌已經躍...

2008-09-15 17:23:00

五十三項的健康知識,您做到幾項了呢

01、聰明地鍛煉 如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話,最好不要浪費時間。 一般來講,十個人中只有一個人了解正確的健身方法, 絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞,這種方法很容易受傷, 而且收穫甚微,最...

2008-09-12 18:28:07

早秋性感裸短靴

前V口的剪裁可以延伸腿部線條 讓雙腿看起來更修長更纖細 可以跟名模LANA一樣擁有修長美腿 尖中帶圓的完美楦型,也能修飾腳板 俏皮的小圓釦裝飾在鞋側邊,增添夢幻女孩情懷 不論看哪個角度都可愛極了! 搭配洋裝...

2008-09-12 18:25:03

微喇仔褲+長衫 9月穿保暖又時髦

來源:搜狐女人社區 如何才能將牛仔褲裝的帥氣與自己的獨特氣質糅合在一起?夏天大熱的長衫與微喇仔褲搭配,讓褲裝充滿青春的淑女氣息,又不乏嬌柔嫵媚,非常適合初秋穿著。時尚解析:灰綠色荷葉邊長衫,H型剪裁...

2008-09-12 18:23:47

入秋小短褲


搶鮮秀出修長美腿的秘密武器! 俏皮的小短褲,分尺寸讓它更為合身, 看起來休閒又帶點童真的俏皮味道。相當具有初秋清涼氣息的小短褲 ,一推出即受到許多美眉的注意, 休閒且具實穿性的眾多優點,令人不注意...

2008-09-12 18:17:52

俏麗有型針織衫


韓國製的細身剪裁橫條棉T,手感柔軟舒適棉料質感佳超好穿, 橫條布是整批布開出來的,也不會有掉色的問題, 版型有修飾身型的效果, 俐落合身單穿就很好看,休閒中又帶點甜美!是小外套也是針織衫!CANCAN千金系雜誌...

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