24h購物| | PChome| 登入
2007-03-13 21:41:36| 人氣157| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[健康資訊]最好別吃宵夜～

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

剛才恰巧看到電視上有位醫生提到最好別吃宵夜
除了容易胖
還有就是食物停留在胃裡
容易食道逆流
也就容易引發食道發炎
久了就容易變成食道癌

如果不得已要吃宵夜
最好是吃完至少三小時再睡

但是基本上人一定要睡飽
因為睡眠不足是萬病之源

所以最好別晚睡.吃宵夜
給大家做個參考

我要檢舉
#宵夜
台長： viviya

您可能對以下文章有興趣

人氣(157) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 生活記事 |
此分類下一篇:[生活記事]感。冒。了
此分類上一篇:[生活記事]熱鬧的元宵夜

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文