天聲樂府新聞台 天聲樂府雜誌　高雄市 ： 天聲樂府雜誌社,　民79-? 卷期年月 第1期(民79年4月)-﹖ 刊期 季刊 出版品類型 一般期刊 主題 音樂 類號 910 系統識別號 68802795 更新日期 2004/02/05

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馬虹(1927--)，原名郭毓 ，河北深州市前磨頭鎮人。陳式太極拳第11代傳人，現任河北省石家莊市武協副主席、石家莊陳式太極拳研究會會長、河南溫縣國際太極學年會組委會副秘書長。1994年被國際太極拳年會評審委員會評為全國當代13名太極學大師之一。

　　1948年畢業於華北聯大中文系，長期從事教育、寫作和編輯工作，是個典型的文人雅士。五十年代任機關秘書，整天加班加點，幾乎每年都有三十多萬字的文字起草任務，繁重的腦力勞動累垮了他的身體。起初是神經衰弱，夜不成眠，隨之是頭痛、胃痛、腎炎、關節炎、過敏性鼻炎接踵而來，本來瘦小的身材，一下子駝背、勾腰、腿軟，打壺開水上三樓也得中間喘氣定息，多方求醫問診，皆不奏效。

　　可謂而立之年不而立，未老先衰歎悲哀。無奈中他接受一位老中醫的指點，開始學練太極拳。不料想練掌練出奇跡，一年後週身疾病雲消霧散。他大喜過望，深感太極拳健身除病的神妙，決心研究太極拳。

　　1972年，北上京城，拜陳式太極拳當代宗師(陳氏18世、陳式太極拳第10代傳人)陳照奎為師，傾注全部心血刻苦實踐、潛心鑽研、忠誠繼承。曾三上北京，又隨師兩下河南，並三次延師到石家莊家中居住授藝，前後隨師習拳達九年之久，盡得陳氏家傳傳統太極拳拳譜、拳理、拳法之奧秘。

　　「清能早達」，是馬虹領悟陳氏太極拳真諦的座右銘。馬虹積三十萬字的學拳筆記，為他探求拳理打下堅實的基礎。在他二十多年的拳藝生涯中，著書立說，水到渠成。近年他先後編著了《陳氏太極拳體用全書》、《陳氏太極拳技擊法》、《陳氏太極拳拳理闡微》、《陳氏太極拳拳譜六百圖》等。其理論思辯獨到而深刻，為陳氏太極拳的繼承和發展樹起了一座不朽的豐碑。馬虹也就成為陳氏太極拳當然的得力的第十一代傳人。

　　在他的文論中，首次提出和剖析了太極拳與中國傳統文化的關係，涉及到傳統養生學、傳統哲學、傳統醫學、傳統軍事學、傳統美學。其理也清，其論也深，其文也妙。

　　他論述「太極美」說，其造型優美，剛柔相濟，充滿對稱和諧之形，波浪節奏之姿，輕沉兼備之態，氣勢磅礡之勢，外示安逸之神，給人以瀟灑而深厚、輕靈而凝重、舒展而緊湊、優揚而莊重，情景交融的意境之美。

　　馬虹是詩人，論文也透露著詩韻。馬虹通曉《易經》，其專著中對「太極圖」與太權拳拳理之源更有前人未述之淪。他對黑白互回、陰陽魚互追尾的太極圖體味出多方面的哲理，從它的整體感、陰陽對稱、陰陽互孕、陰陽消長、陰陽互根、以及以「S」線講事物發展的螺旋形式等，揭示出太極拳的對立統一規律，對拳理的深化和發展作出了貢獻。

　　俗話說，一名好軍師不一定是好教師，一名好教師，不一定是好拳師。馬虹既是一名好拳師，也是一名好教師。他在傳拳中，幾乎對每個太極拳專用語，都有一篇精到別緻的論文。諸如《陰陽相濟論》、《丹田內轉論》、《周天開合論》、《松話彈抖論》以及《關於太極拳的重心》、《關於太極拳的纏絲勁》、《關於胸腰折疊》、《關於下塌外碾》、《關於襠走下弧》、《關於拳走低勢》、《關於四兩撥千斤》、《關於八門勁別》等等，皆從人體生理學，人體力學、太極美學等不同角度追根尋源，立論深入淺出，不同凡響。

　　馬虹在治學上有螺絲釘的鑽勁，他為了弄清人體生理、骨胳脈穴，專門到中醫專修班聽課求教，領悟中醫哲理，學習經絡學說。同時，他結合運動生理學、心理學、人體力學、中國傳統醫學、兵學、易學，深入探討太極拳在現代人類生活中的多種功能，從而取得了突出成就。

　　馬虹多次參加全省、全國太極拳比賽和邀請賽，均取得優異成績。1982年他倡導成立了第一個「陳式太極拳研究會」，創辦了刊物《陳式太極拳研究》，在全國22個省、市、自治區開辦傳授站80多個，他的學生遍及全國30個省、市、自治區和香港特區。並先後應邀到美國、馬來西亞、意大利、加拿大、新西蘭等國家講學、授拳。他還在海內外有關刊物上先後發表太極拳學術論文30多篇。

　　根據先師生前授拳時他的大量筆記資料和幾十年研究成果整理出版了《陳式太極拳體用全書》、《陳式太極拳技擊法》、《陳式太極拳拳理闡微》三部力著，並錄製五部《陳式太極拳及其技擊法教學錄相帶》及十盤VCD光盤。

　　如今，不僅馬虹個人在太極拳界贏得了崇高的聲譽，而且他的許多學生也創造了優異的業績。1994年馬虹被國際太權拳年會評審委員會評為中國當代十三名太極拳大師之一。他的弟子們紛紛在拳壇比賽中奪金奪銀。例如馬虹在天津的高足張廣泰，是公園老虎飼養師，被評為太極拳名師。張廣泰的弟子們也身手不凡，在國際太極拳交手賽中獲得冠軍和第二名，並在天津市太極拳比賽中摘走了所設三十塊金牌中的十七塊金牌。真是強將手下無弱兵，弟子們的捷報頻頻傳來。

　　1988年，馬虹從石家莊市政協離休後，專心致志從事傳統陳式太極拳的繼承、整理、研究和傳播工作，為弘揚陳式太極學以造福人類，做出了重要貢獻。

來源：中國武術網

陳式太極拳-梁翠平.

武術秘傳- 陳式太極拳動作分解及其技擊法



陳式太極拳表演.





馬虹-陳式太極拳.

馬虹-陳式太極