第四日
今天做起來的感覺沒有昨天那麼有效....跟著DVD後來不小心漏掉好幾拍.....
而且9點多就做塑身～
現在還要矯正自己的坐姿，今天超級想趴在電腦桌前。
可能今天動作有不正確的地方～
唉~~~
心血來潮拿皮尺量自己的腰.....(泣~)
腰椎肉真的肥很多....
加油加油!!!!
或許從明天開始要早晚各做15分鐘，說不定效果會更好!!!!
