日期：8月5日
天氣：雲花朵朵開，沒太陽。
今天5點半鬧鐘就響了，懶床到6點，努力爬起來。
還好5點半起來時，已經先刷過牙洗過臉，才窩回去睡賴床覺。
6點起來做了暖身操，喝口水，照舊出門。
外頭看起來還沒天亮，像是5點半那時的感覺，還好沒下雨。
現在想想，果然早上運動最好，以前是晚上7、8點運動，常常會遇到下雨天，然後就開始想說放棄，但早上時，幾乎沒這些問題。
今天跑步有看見一隻黃狗狗也在跑步(是在陪主人吧！)，遇到學校的工友先生(嘿嘿~一起運動)。
好不容易今天跑步運動開始有漸漸習慣，有燃燒自己肉肉的感覺說。
聽說有颱風要來？！真讓人煩惱耶！
又挑週末來，星期五預計要回台北去的說，這下可好，準備當雨神，走到哪下到哪。
這禮拜六是父親節，買好了蛋糕(高熱量)，要是老是下雨，要怎麼出去運動？？
唉~老妹！回去後，幫我想想去那裡運動好，準備撐雨傘，來個浪漫雨中散步。
慢慢調時間，養成習慣，這樣才不會開始工作後，又荒廢運動。
不過現在，還是先習慣固定目標：15圈。
今天有達成：跑1圈走兩圈。
滿頭大汗買早餐，最喜歡運動完洗澡，超舒服的！！
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